Youtubetitel,Youtubeurl,Youtubenumber,Youtubeid,Credibility_score
【初心者ランナー必見】インターバル練習で最適なトレーニングとは！？,https://www.youtube.com/watch?v=LRKPgO0Et50,0,https://www.youtube.com/embed/LRKPgO0Et50,
やっぱりスゲェ！超絶速くなる！インターバル その効果とやり方 コツは○分以上走る！,https://www.youtube.com/watch?v=_4vz4gFxvFM,1,https://www.youtube.com/embed/_4vz4gFxvFM,
VO2MAX(最大酸素摂取量）向上に特化した練習とは!?,https://www.youtube.com/watch?v=nAliRGKl4-0,2,https://www.youtube.com/embed/nAliRGKl4-0,
インターバルトレーニングの３つの目的２つ目,https://www.youtube.com/watch?v=LPYrvlm75tw,3,https://www.youtube.com/embed/LPYrvlm75tw,
筋トレ12日目「体脂肪をガンガン燃やす！インターバルトレーニング第２弾！」豊岡市　はまがみ整骨院　整体　マッサージ,https://www.youtube.com/watch?v=vJYQGjJu3uU,4,https://www.youtube.com/embed/vJYQGjJu3uU,
おうちで簡単トレーニング！インターバルトレーニングその２,https://www.youtube.com/watch?v=9Fs-p2R10XA,5,https://www.youtube.com/embed/9Fs-p2R10XA,
インターバルトレーニングって、なんでやるの？？,https://www.youtube.com/watch?v=UYOoe2mGebE,6,https://www.youtube.com/embed/UYOoe2mGebE,
MARKSインターバルトレーニング　２,https://www.youtube.com/watch?v=rtVSo0dvnF8,7,https://www.youtube.com/embed/rtVSo0dvnF8,
インターバル+タバタ式！マラソン初心者サブ3.5への道#13【ランニングトレーニング】,https://www.youtube.com/watch?v=pgEELnFO6X4,8,https://www.youtube.com/embed/pgEELnFO6X4,
【やらないと損】インターバルトレーニングの全手順【25/48回】,https://www.youtube.com/watch?v=Ev0Z6FccQQI,9,https://www.youtube.com/embed/Ev0Z6FccQQI,
【マラソントレーニング】インターバル走の効果と正しいやり方,https://www.youtube.com/watch?v=mlL7HzzO76Y,10,https://www.youtube.com/embed/mlL7HzzO76Y,
絶対抑えておくへきインターハル走の３箇条,https://www.youtube.com/watch?v=FkKytbKZap4,11,https://www.youtube.com/embed/FkKytbKZap4,
マラソン自己ベスト攻略編 #5/6 『インターバル走は95％が間違えている』〜正しいスピードトレーニング、心肺機能強化の方法 〜,https://www.youtube.com/watch?v=1PgFpdKzNH8,12,https://www.youtube.com/embed/1PgFpdKzNH8,
【ランニングの研究者に聞いてみた！】インターバルトレーニングのやり方！,https://www.youtube.com/watch?v=59b1eZar1S4,13,https://www.youtube.com/embed/59b1eZar1S4,
トレーニングのインターバルは十分に取らないと筋肉発達に良くない？,https://www.youtube.com/watch?v=zv20V_2KXiA,14,https://www.youtube.com/embed/zv20V_2KXiA,
【インターバルトレーニングとは？】その目的、効果、原理。知らないとまずい。キャプ川 学,https://www.youtube.com/watch?v=4lFNpJ2uoJ4,15,https://www.youtube.com/embed/4lFNpJ2uoJ4,
読売ランド坂 パワートレーニング【インターバル】,https://www.youtube.com/watch?v=A9xSg8FN0CI,16,https://www.youtube.com/embed/A9xSg8FN0CI,
長友式「地獄のインターバルトレーニング」,https://www.youtube.com/watch?v=ntLleUyIeWU,17,https://www.youtube.com/embed/ntLleUyIeWU,
IT(No.2)インターハルトレーニンク（２）,https://www.youtube.com/watch?v=fdtQcqCmorY,18,https://www.youtube.com/embed/fdtQcqCmorY,
【実況】ハクトU-10の3分インターバルトレーニング2,https://www.youtube.com/watch?v=funf3wzX5tM,19,https://www.youtube.com/embed/funf3wzX5tM,
