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【栄養の基本】簡単！１５分で分かる五大栄養素！！,https://www.youtube.com/watch?v=5oAO8loQNu8,0,https://www.youtube.com/embed/5oAO8loQNu8,
えいようのうた,https://www.youtube.com/watch?v=Z0bfwxBuLMA,1,https://www.youtube.com/embed/Z0bfwxBuLMA,
カロリーの考え方と栄養バランスの整え方【管理栄養士が解説】痩せたい方・健康になりたい方必見！,https://www.youtube.com/watch?v=mcU3SAnwS98,2,https://www.youtube.com/embed/mcU3SAnwS98,
カロリー（エネルギー）とは何なのか？３大栄養素の熱量や食品の栄養成分表示の計算方法について解説してみた！,https://www.youtube.com/watch?v=cWoKtGfKCSQ,3,https://www.youtube.com/embed/cWoKtGfKCSQ,
消化に良くてカロリー高い食品/機能性ディスペプシア向け,https://www.youtube.com/watch?v=IgyL-6EBlIc,4,https://www.youtube.com/embed/IgyL-6EBlIc,
食べても絶対太らない食事管理の仕方を徹底解説！！【ダイエット】,https://www.youtube.com/watch?v=uptY-XIVhb0,5,https://www.youtube.com/embed/uptY-XIVhb0,
アラフィフ管理栄養士が30年以上続ける太らない食事管理ルール【四群点数法】のやり方,https://www.youtube.com/watch?v=VKY80KYQpvU,6,https://www.youtube.com/embed/VKY80KYQpvU,
管理栄養士が実践してる栄養バランスのいい食事はこの3つだけ,https://www.youtube.com/watch?v=7JHEEzOdiJ8,7,https://www.youtube.com/embed/7JHEEzOdiJ8,
【カロリー計算だけだと失敗します】リバウンドのメカニズム。摂取カロリー と消費カロリーの関係→動きを理解して健康に理想の身体づくりを！【お米生活 6：４】,https://www.youtube.com/watch?v=syQA-bLg0qA,8,https://www.youtube.com/embed/syQA-bLg0qA,
食事について（摂取カロリーや栄養バランスなど）,https://www.youtube.com/watch?v=h5z7ZGIHXAs,9,https://www.youtube.com/embed/h5z7ZGIHXAs,
【PFCバランスとは】理想的なPFCバランスと1日の目標摂取量【ビーレジェンド プロテイン】,https://www.youtube.com/watch?v=LOXvBPglBMA,10,https://www.youtube.com/embed/LOXvBPglBMA,
お医者さんも食べていた!? 日清「完全メシ」は「食事の革命」なの？,https://www.youtube.com/watch?v=tiK2FfxcEOE,11,https://www.youtube.com/embed/tiK2FfxcEOE,
【カロリー】オートミールの栄養素を解説！（糖質/炭水化物/食物繊維/脂質/タンパク質）,https://www.youtube.com/watch?v=jMitYTOjABI,12,https://www.youtube.com/embed/jMitYTOjABI,
【LIFEHACK】「保存版　地球上で最も栄養価の高い食品まとめ」を世界一分かりやすく要約してみた,https://www.youtube.com/watch?v=YRGpLA5w2bY,13,https://www.youtube.com/embed/YRGpLA5w2bY,
意外と知らないカロリーの正体とは!?【同じ栄養素でもカロリーが違う!?】,https://www.youtube.com/watch?v=0VxsOvtmMDE,14,https://www.youtube.com/embed/0VxsOvtmMDE,
｢１日の栄養摂取目安量｣ピッタリの１皿を作れ対決！,https://www.youtube.com/watch?v=FU4NUJqI7i8,15,https://www.youtube.com/embed/FU4NUJqI7i8,
えいようのうた 〜赤黄緑バランスよく食べよう！ともだち賛歌 【 童謡 I 手遊び I こどものうた 】,https://www.youtube.com/watch?v=iYTrimToIIs,16,https://www.youtube.com/embed/iYTrimToIIs,
【家庭科】中学2年生定期テスト対策〜一問一答集〜栄養素と６つの食品群【ポテスタディ#198】,https://www.youtube.com/watch?v=7aPTGNWHUcY,17,https://www.youtube.com/embed/7aPTGNWHUcY,
実は危ないダイエット食を30秒で解説 #Shorts,https://www.youtube.com/watch?v=UM9Oj2GyFq8,18,https://www.youtube.com/embed/UM9Oj2GyFq8,
ダイエット中やバルクアップ中の食事における適切なPFCバランスを解説！,https://www.youtube.com/watch?v=bU6K9Wwx_lk,19,https://www.youtube.com/embed/bU6K9Wwx_lk,
